Psicorubrica di Lara Ventisette
La autoestima global se basa en una autoevaluación integrada de todos los componentes de la personalidad. (cognitiva, emocional, relacional); es la sensación de contar, tener valor, para merecer respeto y atención, o, al contrario, no merecer el tiempo, respeto y atención porque no vale la pena. La autoestima es comparable a un edificio con cuatro columnas de soporte., llamado Autostime Especificaciones. Las autoestimas específicas son representativas del grado de satisfacción que percibimos en cada área de nuestra vida y preocupación.: la familia, el trabajo (o escuela), relaciones, percepción corporal (que incluye deportes e imagen corporal).
El pilar de la familia refleja las experiencias que experimentamos como miembro de nuestra familia.: cuanto más nos sentimos apreciados por los miembros de nuestra familia, cuanto más percibimos el reconocimiento, amor y respeto de su parte, cuanto mayor es la autoestima en esta área. El pilar de las relaciones es sobre nuestra percepción de nosotros mismos como amigos de los demás.: más a menudo seremos buscados, respetado, seguido como modelo, es más probable que esta área de la vida sea gratificante.
Para estar satisfecho en el lugar de trabajo o en la escuela, es necesario que el valor atribuido a nosotros mismos como profesionales o estudiantes cumpla con nuestros estándares de éxito.. La percepción del cuerpo es, invece, La calidad emergente entre el patrón corporal y la imagen corporal, porque se refiere a la percepción de nuestro cuerpo como hermoso, saludable y en buen funcionamiento; La solidez de este pilar de autoestima, por lo tanto, depende de nuestra capacidad para aprovechar al máximo nuestra imagen y, al mismo tiempo, para llevar un estilo de vida que hace que nuestro cuerpo sea saludable y "mecánicamente" impecable.
Tenemos tanta autoestima específica como hay áreas en las que tratamos y cada autoestima específica a su vez se puede dividir en niveles adicionales de especificidad. (Por ejemplo, en las relaciones podemos detectar un grado diferente de satisfacción en la relación con diferentes amigos).
porque, como te dije en el artículo anterior, La autoestima se puede definir como la distancia entre la persona que sentimos que somos y la persona que queremos ser., podemos medir fácilmente el grado de autoestima específica correspondiente a cada área de la vida, pidiendo: "Cuánto me parezco a la persona que quiero ser? ¿Cuánto valor me reconoce?? Cuán efectivo soy en el papel que desempeño? Cuánta confianza tienen otras personas en mí?
Cuánto tiempo dura en esta área de la vida., el camino que me lleva a la mejor versión de mí?
Los dejo a sus reflexiones y los remito a las siguientes ideas sobre el tema Autoestima.
