MODE DE VIE & BIEN-ÊTRE

NATURE VS NURTURE

Nature vs nourrir est un jeu de mots intraduisible en italien mais en substance incarne cette question: l’uomo è la sintesi di qualità innate (qui possède naturellement à la naissance) oppure è la somma delle esperienze che fa stando su questa terra? Le débat dure depuis des années et n'a pas une solution permanente, mais il vaut penser à l'égard des répercussions importantes sur notre santé.

Dans la dernière connaissance du siècle à propos de génétique, nous avons suivi un rythme vertigineux jusqu'à la fin du projet du génome humain achevé en 2003 col sequenziamento. La perspective était de guérir pratiquement toutes les maladies, mais cette connaissance au lieu de résoudre les problèmes a ouvert de nouveaux scénarios, car il pensait que l'espèce humaine avaient beaucoup plus’ geni di quelli che sono stati effettivamente conteggiati. Ce qui est encore plus’ il est surprenant de constater que près 98,5% de ces gènes ne sont pas formés par des séquences codant pour quelque chose réellement "utile" (d'où le terme impropre "ADN poubelle").

Cela signifie que seule une très petite partie de notre génétique a un impact sur ce que nous (benché non possiamo comunque fare a meno della restante parte). Ciò, pour moi ne fait que confirmer une règle de base qui sous-tend tous les processus en cours d'exécution: la maggior parte degli effetti è generato da pochissime cause (également que la règle de Pareto). Ritengo che questo nella salute sia un ottimo punto di partenza. Une question intéressante que vous pouvez apporter, è questa: dans quelle mesure vous pouvez vraiment affecter votre santé? E’ qui dove si dividono nettamente le strade dei due partiti: nature vs nurture.

En biologie classique est un concept qui est appelé «dogme central de la biologie moléculaire» qui soutient en substance que l'information biologique est transmis dans une seule direction, dal DNA all’ RNA, fino alle proteine. Pas besoin pour vous de connaître la science pour comprendre les implications de ce concept. Autrement dit, cela signifie que l'homme n'a pas le pouvoir de changer quoi que ce soit de votre corps et votre santé, puisque tout est écrit et dirigé par le code génétique avec lequel vous êtes né. Heureusement, la science a démontré l'absence de fondement total de ce principe (bien que certains croire encore), parce que maintenant nous savons que nous avons de grandes possibilités pour déterminer comment exprimer notre génétique et donc ils peuvent contrôler la santé. Nous savons que tout ce matériel biologique de base est fortement influencée par la façon dont nous pensons et l'environnement dans lequel nous vivons. L’esperimento piu’ célèbre qui a été fait pour prouver ce que, è quello dei batteri incapaci di tollerare il lattosio. Leur donner que du lait vous attendre à ce que la fin de leur vie. Invece essi si adeguano all’ambiente, leurs changements d'ADN en fonction de la nourriture dont ils disposent et, par conséquent leurs gènes peuvent être activés / désactivés en fonction des signaux environnementaux. Qu'est-ce que l'on considère la structure biologique plus’ importante per fare tutto ciò, è la membrana cellulare.

In una concezione Newtoniana dell’universo il corpo . solo un elemento meccanico: il ne serait qu'une machine biologique, et de traiter lui serait suffisant pour changer quelque chose, la modification de la structure chimique ou processus qui ne fonctionnent pas comme ils le devraient. Dunque esso dovrebbe rispondere alle leggi “esatte” della fisica e della chimica, qui entraîne la plupart des «médecins» de croire que nous pouvons vraiment faire (avec des médicaments). Heureusement, avec l'avènement de la physique quantique, nous avons constaté que l'univers newtonien est qu'une partie de ce qui existe, car il est aussi un royaume invisible plus’ importante di quello tangibile e misurabile con esami o strumenti medici. En virtu’ Ce que nous savons maintenant par exemple que les pensées (l’emblema dell’intangibilità) Ils peuvent changer l'environnement plus’ di qualsiasi altro fattore tangibile.

Secondo alcuni studiosi il vero segreto per la salute giace non tanto nel DNA (toujours important) mais dans les membranes cellulaires qui captent les signaux de l'environnement, puis de les transférer vers le noyau. Chaque cellule peut alors décider de lire ou de ne pas «guide» écrite dans le code génétique en fonction des stimuli reçus de l'environnement. Par conséquent, le fait que dans l'ADN il existe un programme, (anche di malattia) Cela ne signifie pas qu'il doit être développé. Pour laisser simplement obtenir: la tua vita non è controllata dai geni, ne lo sei tu, en effet ce que nous accomplissons le programme génétique dépend strictement de vos pensées, les comportements et les actions. E qui nasce l’intoppo più’ grosso. Si vous choisissez de croire au déterminisme génétique et le fait que les gènes contrôlent la vie, vous finissez par devenir une victime de l'hérédité et puisque vous ne pouvez pas changer ce que vous mène à une vie prédéterminée sur laquelle vous avez peu de mauvais contrôle /. La scienza (quella falsa) crede, sbagliando, que trouver ce correct gène à modifier ou le responsable d'une certaine maladie, pour être en mesure de modifier la chimie du corps pour nous faire. che vuole. Bien sûr, si vous lisez entre les lignes que vous réalisez qu'une telle vision est essentielle pour être en mesure d'administrer un médicament ou de poursuivre la médecine comme beaucoup le savent aujourd'hui.

La nuova scienza invece pone te stesso alla torre di comando. Vous êtes une sorte d'extension de l'environnement où vous vivez et qui comprend ce que vous mangez, come pensi, cosa credi, QUANTOS exposition ti al sole, come ti alleni, quanto dormi… Si l'homme devient une partie intégrante du mécanisme par lequel les gènes sont exprimés, cosa significa esattamente? Cela en fait une personne peut les modifier tous les jours assis à la table, Il peut les modifier lorsque vous décidez volontairement de préférer un aliment à un autre, quand il diriger ses pensées d'une certaine manière. L’insieme di tutte queste cose (o stile di vita) dicter précisément la tendance à exprimer des gènes spécifiques de la «santé» plutôt que «maladie» (Je simplifié le concept à l'extrême).

Cela ouvre en réalité aussi la perspective de guérir la maladie en recréant les conditions idéales dans lesquelles les cellules n'utilisent pas certaines réactions nocives (ad esempio un tumore). Quand il y a une maladie "juste", puis leur rappeler quelles sont les conditions dans lesquelles fonctionnent de manière optimale et les recréer afin. De toute évidence, il n'y a pas besoin de se sentir mal à commencer à le faire: utilizzando una nutrizione di qualità, esercizi fisici efficienti, attitude mentale, possiamo modificare il modo in cui le genetica crea le malattie o le risolve.

Et cela a une profonde influence sur la mise en œuvre d'un protocole de prévention efficace (che è anche un suo punto debole): il est pas de prendre une substance miraculeuse spécifique (certo, sarebbe più’ comodo, ma le cose non funzionano così nel corpo) ou nutriment qui ajuste une seule partie de notre machine biologique "malade". Plutôt ce qui fonctionne sont une synergie de nutriments, qui prennent en charge l'ensemble du corps tous les jours, la vita e la salute a lungo. De cette façon, il est réalisé le plein potentiel de la prévention, oltremodo superiore a qualsiasi tipo di cura.

Inizi a capire perché “la salute è una scelta” ?

a cura del Dr. Francesco Taboni